Workshop

YOGA WORKSHOPS

SØNDAGS YOGA

TO FOR ´EN

En søndag om måneden Tidspunkt: 9:00 - 10:30 Pris: 125

En søndag i måneden kan du få strakt din søndagstrætte krop godt igennem lige fra morgenstunden.

Her kan deltage to personer til yoga for en persons pris, så inviter din veninde, kæreste, mor, nabo eller anden med til yoga og giv dem en god start på søndagen! Alle kan være med.

 

Er du ny til yoga er det et fint sted at prøve en enkelt gang inden du tilmelder dig en hel sæson.

DATOER:

20. august · 17. september · 22. oktober · 26. november · 17. december

TIDSPUNKT: 09.00 - 10.30

PRIS: 125,- kr.

STED: Living Fully · Yoga & Klang · Grønnegade 5 · Ringkøbing

UNDERVISER: Louise Krægpøth

OBS! Der tages forbehold for ændringer

––––––––––––––––––––

KLANGMEDITATION

EN MEDITATIV LYDOPLEVELSE

30. november + 21. december Tidspunkt: 19:30 - 20:15 Pris: 85

OBS!

JULEKLANG FOR JULEAFTEN PÅ BØFFEN

- SE LÆNGERE NEDE PÅ SIDEN!

En torsdag i måneden kan du opleve tonerne og vibrationerne fra de smukke tibetanske healingskåle aka klangskåle.

Du guides blidt af skålene ind i et hav af lyd og vibration og inviteres herigennem på en afslappende rejse ind i dig selv eller hvorhen dit sind bringer dig. Kroppen er afslappet gennem lette vibrationer, tankerne kan få lov at hvile sig og det eneste du skal er at give dig hen og lytte til skålenes mange lyde.

 

Er det din første gang til klangmeditation, så starter jeg ud med at fortælle lidt om skålene og deres effekt på krop og sind. Klangmeditaiton foregår liggende - siddende, hvis du foretrækker det. Der er tæpper og måtter osv. i Living Fully, så du kan gøre dig det behageligt.

 

Du får god tid til at vende tilbage fra din meditation og har du lyst til en kop te, så er du velkommen til at sætte dig med en varmende kop og nyde de sidste fornemmelser af skålene inden du vender tilbage ud i livets gang uden for.

DATOER:

7. september · 5. oktober · 2. november · 30. november · 21. december

OBS!! Ændringer i kalenderen for December klang.

Der er klang torsdag den 30. november! OG den 21. december

TIDSPUNKT: 19.30 - 20.15

PRIS: 85,- kr.

STED: Living Fully · Yoga & Klang · Grønnegade 5 · Ringkøbing

OBS! Der tages forbehold for ændringer i tidspunkterne ovenfor. Meldes ud på facebook og ændres her.

––––––––––––––––––––

SØNDAGSMEDITATION

MEDITATION & SELVINDSIGT - FORLØB OVER FIRE SØNDAGE

19.+26. Nov + 3.+10. Dec 2017 Tidspunkt: 16:00 - 17.15 Pris: 550,- kr.

Henover fire søndage i november og december vil Birte Fenger undervise og guide dig ind i meditationens verden.

 

Meditation er et kraftfuldt redskab til dig, som ønsker indre ro og styrke.

Gennem meditation øger du din højeste potentielle energiniveau, selvindsigt og bevidsthed i hverdagen. Under en meditation kanaliserer du din fulde bevidsthed i retning af et bestemt punkt eller objekt, fx at du fuldt ud fokuserer på dit åndedrag, et helt bestemt ord eller sætning, eller måske blot visualiserer et indre billede.

 

Et koncentreret arbejde med din bevidsthed gennem meditation, giver dig mere styr på dine tanker og du reducerer stress og uro i krop og sind.

 

I løbet af de fire søndage vil vi blandt andet arbejde med:

Grundlæggende forberedelse til meditation. Åndedrætsøvelser. Meditationsstillinger. Visualisering. Selvet og universet. Billeder og lyde. Chakra. Følelser og fornemmelser under meditation. Inspirationskilder til meditation i hverdagen.

 

OBS! Du kan booke alle fire gange samlet for 550,- kr. eller enkeltsøndage for 150,- kr.

TIDSPUNKT: søndage kl. 16.00 - 17.15

OPSTART: Den 19. november - AFSLUTTES: Den 10. december

STED: Living Fully · Yoga & Klang · Grønnegade 5 · Ringkøbing

PRIS: 150,- kr. eller alle fire søndage samlet 550,- kr.

UNDERVISER: Birte Fenger

––––––––––––––––––––

LAD OP TIL JUL

MED YOGA & KLANG

Giv dig selv en julegave på forskud

Nogle trænger til at blive ladet op til jul andre trænger til at stresse af til jul. Uanset hvad du trænger til, så kom og vær med på denne workshop, hvor der undervises et lækkert yoga flow og du guides ind i meditation vha. klangskåle.

Vi kommer til at arbejde med det flydende element i kroppen og bevæger os ud i både blide og kraftfulde flows, hvor du kan samle energi og lade op og samtidig få følelsen af bare at være tilstede med dig selv uden lange lister og juleindkøb, der trænger sig på.

 

Alle kan være med, når vi trækker stikket - eller sætter stikket i - denne lørdag formiddag.

 

DATO: 2. december

TIDSPUNKT: 10.00 - 13.00

PRIS: 300,- kr.

STED: Living Fully · Yoga & Klang · Grønnegade 5 · Ringkøbing

UNDERVISER: Louise Krægpøth

OBS! Tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke. Dog kan du, hvis du bliver forhindret, give din plads til en anden.

––––––––––––––––––––

JULEKLANG FOR JULEAFTEN

TIL FORDEL FOR JULEAFTEN PÅ RESTAURANT BØFFEN

Donationsbaseret - alle penge går ubeskåret til 'Bøffens juleaften'

Julen nærmer sig med hastige skridt og det er en fantastisk tid vi går i møde. Julen er en tid hvor vi mødes med venner og familie og hygger os i hinandens selskab. Vi tænker på dem vi har kært og strækker os langt for at forsøde hinandens tilværelse.

Alle kan blive enige om at ingen skal sidde alene juleaften hvis de ikke ønsker det.

Derfor har jeg (Steffen), og min gode ven og kollega Daniel, bestemt os for at holde juleaften på Bøffen for folk der mangler en hjælpene hånd i julen. Det kunne fx. Være en enlig som måske ikke har nogle at holde jul med eller en familie uden midlerne til at holde jul for.

Arrangementet vil være gratis!!

Alle drikkepenge vi får fra Ons. d. 7/11 til og med d. 21/12, vil gå ubeskåret til at holde juleaftenen for. Hvis der sidder nogle derude der gerne vil hjælpe os på den ene eller anden måde, må i endelig give lyd fra jer. Vi tager i mod alt den hjælp vi kan få.

 

Sådan skrev Bøffen på deres facebookside for en uges tid siden og jeg tænkte, at det her vil jeg rigtig gerne bakke op om!

Derfor kan du torsdag den 14. december komme med til donationsbaseret klangmeditation / oplevelse i Living Fully, hvor alle penge går ubeskåret til 'Bøffens juleaften'.

 

DATO: 14. december

TIDSPUNKT: 19.30 - 20.30

PRIS: Donationsbaseret - HUSK KONTANTER

STED: Living Fully · Yoga & Klang · Grønnegade 5 · Ringkøbing

UNDERVISER: Louise Krægpøth

––––––––––––––––––––

Har du aldrig prøvet yoga før og vil gerne lige snuse til det inden du kaster dig ud i en hel sæson, eller har du måske prøvet én form for yoga, men kender ikke undervisningsformen i Living Fully, så er workshoppen for dig!

I løbet af 2,5 time kommer vi igennem de forskellige yogaformer, der undervises i Living Fully lige fra blid hatha til vinyasa flow og fra almindelig hatha til restorativ yoga. Sidder du og tænker nu, 'det der siger mig jo ingenting overhovedet?!', så fortvivl ikke. De forskellige former bliver forklaret og ikke mindst fornemmet og hvis du har lyst kan du læse om dem inden du kommer lige her.

 

Workshoppen undervises på en måde, så du får et indblik i hver yogatype og får en fornemmelse af, hvilket hold du skal tilmelde dig på sæsonen, hvis yoga er noget for dig.

 

DATO: 15. januar

TIDSPUNKT: 19.00 - 21.30

PRIS: 250,- kr.

STED: Living Fully · Yoga & Klang · Grønnegade 5 · Ringkøbing

UNDERVISER: Louise Krægpøth

OBS! Tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke. Dog kan du, hvis du bliver forhindret, give din plads til en anden.

 

NY YOGA SÆSON STARTER MANDAG DEN 15. JANUAR 2018

Dog vil 'basis intro til yoga', som henvender sig til begyndere først starte op mandag den 22. januar, så du kan nå at være med på workshoppen inden du evt. tilmelder dig et hold.

NY TIL YOGA

WORKSHOP FOR BEGYNDERE

Mandag den 15. januar kl. 19.00

LIVING FULLY

Yoga i hjertet af Ringkøbing

 

Har du spørgsmål eller andet så er du meget velkommen til at kontakte mig.

Jeg forsøger at svare så hurtigt som muligt og så godt som muligt.

Kærligst

Louise

Seneste nyt

 

Living Fullys nyhedsbrev bliver udsendt ca. én gang om måneden med informationer om kommende sæsoner, yogahold, events og workshops samt klangmassage og meditation.

Klik her, hvis du har lyst til at følge med!

Kontakt

 

Living Fully · Yoga & Klang

V/Louise Krægpøth

Grønnegade 5 · 6950 Ringkøbing

Email: louise@livingfully.dk

Telefon: +45 2614 8285