Online video

ONLINE UNDERVISNING

Yoga & Mindfulness for stressramte

ONLINE VIDEO UNDERVISNING

Videoerne nedenfor er lavet i forbindelse med undervisning af stressramte på mine korte fem ugers forløb.

Det er korte gengivelser af nogle af de ting jeg underviser på forløbet, således deltagerne kan arbejde videre hjemme uden at skulle bøvle med om de nu kan huske, hvad det egentlig var jeg sagde og, hvordan det egentlig var vi gjorde den der øvelse.

Du er velkommen til at bruge videoerne, hvis de også giver mening for dig.

––––––––––––––––––––

Tegnefilms mund

Grounding

Vase åndedræt

Nomade vug/rok

Frihedsåndedræt

Klangmeditation

Klangmeditation

Yoga Nidra

Bevæg dig fra fødderne

LIVING FULLY

Yoga i hjertet af Ringkøbing

 

Har du spørgsmål eller andet så er du meget velkommen til at kontakte mig.

Jeg forsøger at svare så hurtigt som muligt og så godt som muligt.

Kærligst

Louise

Seneste nyt

 

Living Fullys nyhedsbrev bliver udsendt ca. én gang om måneden med informationer om kommende sæsoner, yogahold, events og workshops samt klangmassage og meditation.

Klik her, hvis du har lyst til at følge med!

Kontakt

 

Living Fully · Yoga & Klang

V/Louise Krægpøth

Grønnegade 5 · 6950 Ringkøbing

Email: louise@livingfully.dk

Telefon: +45 2614 8285